Đăng bởi

#VIÊM HỌNG: Những cách chữa viêm họng siêu tốc tại nhà

Viêm họng thường đến bất ngờ bởi sự tác động từ bên ngoài với các triệu chứng như là đau rát cổ họng khi nuốt, ho khan,…Ngoài việc đi khám và dùng thuốc thì bạn cũng có thể thử chữa viêm họng bằng một số cách đơn giản tại nhà dưới đây.

 

 

Súc miệng bằng nước muối ấm để chữa viêm họng

suc-mieng-bang-nuoc-muoi-khi-viem-hong-hieu-qua-hay-khong-2_800x400

Súc miệng bằng nước muối ấm để chữa viêm họng-congsuckhoe.vn

Một trong những phương pháp điều trị được nhiều chuyên gia khuyên dùng đó chính là dùng súc miệng bằng nước muối ấm. Bởi qua nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng việc súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp bạn sát khuẩn, giảm đau, giảm sưng viêm trong họng rất tốt. Nếu như khi viêm họng, bạn lại không có sẵn nước muối sinh lý tại nhà thì có thể thử pha nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm, sau đó ngậm và súc miệng trong khoảng tầm 30 giây, thực hiện đều đặn mỗi ngày 3 lần thì bạn sẽ thấy tình trạng viêm họng của mình được cải thiện nhanh chóng đấy.

Bổ sung đầy đủ nước để chữa viêm họng

1476901679144-108-330-630-1165-crop-1476901690720

Bổ sung đầy đủ nước để chữa viêm họng-congsuckhoe.vn

Khi bị viêm họng làm cho cổ họng bị đau rát, sưng tấy thì việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể vô cùng quan trọng, bởi vì nước không chỉ giúp làm tăng độ ẩm cho khoang mũi mà còn có hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật. Để bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể thì bạn nên uống nước ấm bởi vì dòng nước ấm đi vào có thể giúp giữ cổ họng ẩm ướt, ngăn chặn được sự tấn công của vi khuẩn, mang lại sự thoải mái cho cổ họng. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước chanh ấm,  một tách trà đen ấm hay nước ép mầm lúa mì đều sẽ rất tốt trong việc chữa viêm họng siêu tốc tại nhà.

Dùng mật ong tự nhiên để chữa viêm họng

Theo như Đông y thì mật ong được xem là một trong bài thuốc dùng để chữa viêm họng hiệu quả, bởi vì mật ong có tác dụng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng nên sẽ bảo vệ cổ họng rất tốt. Và theo như một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pediatrics (tạp chí Nhi khoa Hoa Kỳ), thì những người thường xuyên uống mật ong trước khi ngủ sẽ ít bị ho và ít mất ngủ hơn so với những người không uống.

Để chữa viêm họng bằng mật ong thì đầu tiên bạn lấy một thìa mật ong nguyên chất, sau đó pha với một ít nước cốt chanh và một ly nước ấm, hoặc dùng mật ong để pha với một tách trà nóng đều được, mỗi ngày uống 2 lần như thế sẽ giúp bạn giảm tắc nghẽn đờm cổ họng, giảm đau họng, giúp giảm viêm họng nhanh chóng.

Dùng bạc hà để chữa viêm họng

Bạc hà cũng được xem là một trong những phương pháp tuyệt vời dùng để chữa viêm họng một cách siêu tốc tại nhà. Bởi vì bạc hà có tính kháng viêm, kháng khuẩn, vì thế dùng bạc hà có thể giúp quá  trình làm lành vết thương diễn ra nhanh hơn, điều này sẽ rất có ích trong quá trình điều trị viêm họng. Và để nâng cao hơn hiệu quả kháng viêm của bạc hà thì bạn có thể pha thêm vào một thìa mật ong nguyên chất để uống 2 lần mỗi ngày nhé.

Hy vọng bài viết này sẽ có ích đối với bạn.

xem thêm
Đăng bởi
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin #VIÊM HỌNG: Những cách chữa viêm họng siêu tốc tại nhà bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất