Đăng bởi

#TINH DẦU: Tinh dầu oliu có tác dụng gì?

Dầu oliu được chiết suất từ những trái oliu tươi ngon là một loại cây truyền thống ở khu vực Địa Trung Hải. Dầu oliu không chỉ có tác dụng làm đẹp mà nó còn có rất nhiều tác dụng tới sức khỏe.

 

 

Dầu oliu chứa chất béo thông minh

tac-dung-cua-dau-oliu

Dầu oliu chứa chất béo thông minh-congsuckhoe.vn

Theo các chuyên gia đã nhận định thì dầu oliu  có chứa axit béo omega 3 là một loại chất béo không hòa tan và còn là loại chất béo không bão hòa đơn còn có tên khác là chất béo thông minh. Các chất béo chứa trong dầu oliu này có tác dụng rất tuyệt vời trong việc giảm lượng cholesterol xấu là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch cho cơ thể. Chúng ta có thể hấp thụ các loại axit béo thông qua việc ăn các thực phẩm mà chứa nhiều axit béo tốt thay vì chúng ta phải hấp thụ các axit bão hòa xấu.

Dầu oliu ngăn ngừa, điều trị Alzheimer

Trong dầu oliu có chứa Oleocanthal là một chất thiên nhiên có trong dầu oliu nguyên chất. Bạn có thể chưa biết chất này có tác dụng có thể tạo điều kiện cho các protein bất thường mà gây bệnh Alzheimer di chuyển ra khỏi não bộ của bạn. Theo các nhà nghiên cứu đã thí nghiệm và giải thích thì những ca mắc phải chứng bệnh Alzheimer sẽ được giảm đáng kể nếu được dùng tinh dầu oliu thường xuyên. Ngoài ra dầu oliu còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh như rối loạn tăng động ở người và tình trạng sa sút trí tuệ gây thoái hóa hệ thần kinh.

Dầu oliu điều trị bệnh viêm tụy cấp tính

Trong dầu oliu nguyên chất có chứa nguồn axit oleic và hydroxytyrosol là dạng axit có tác dụng kìm hãm được sự phát triển của bệnh viêm tụy cấp tính hay còn gọi là chứng viêm đột ngột của tuyến tụy. Theo các nhà nghiên cứu ở Tây Ban Nha đã chứng minh trong dầu oliu chứa các hợp chất có thể giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi các nguy cơ mắc bệnh viêm tụy cấp tính.

Dầu oliu bảo vệ gan

unnamed

Dầu oliu bảo vệ gan-congsuckhoe.vn

Đây có lẽ là thông tin mà rất nhiều người quan tâm bởi ở Việt Nam chúng ta có rất nhiều người gặp phải vấn đề về gan. Dầu oliu nguyên chất có tác dụng bảo vệ lá gan tránh khỏi bệnh mất cân bằng oxi hóa. Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu oliu mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh động mạch vành tim và ngăn ngừa được một số bệnh ung thư, chống sưng viêm.

Dầu oliu ngăn ngừa viêm loét đại tràng 

Nhiều nghiên cứu cho thấy khi ăn dầu oliu sẽ giúp tránh khỏi được bệnh viêm loét đại tràng. Trong dầu oliu có chứa axit oleic rất cao, chính vì vậy mà có thể đẩy lùi được nguy cơ mắc viêm đại tràng rất hiệu quả. Nếu chẳng may bạn gặp vấn đề về đại tràng hãy sử dụng dầu oliu để hỗ trợ và giúp đại tràng luôn khỏe mạnh. Để tận hưởng được những công dụng tuyệt vời từ dầu oliu thì bạn nên dùng 2 muỗng mỗi ngày là lý tưởng nhất cho một sức khỏe tốt.

Hy vọng bài viết này sẽ có ích đối với bạn.

xem thêm
Đăng bởi
Từ khóa: dầu oliu tinh dầu
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin #TINH DẦU: Tinh dầu oliu có tác dụng gì? bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất