Đăng bởi

#THỨC UỐNG: Những loại thức uống thanh mát vào dịp Tết

Những loại thức uống thanh mát vào dịp Tết sẽ làm cho bạn cảm thấy sảng khoái, dễ uống, lại rất tốt cho sức khỏe thay vì việc uống quá nhiều nước ngọt hay nước uống có ga.

 

 

Nước cam, nước chanh

Như bạn đã biết thì cam, chanh chính là những loại trái cây chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế vào dịp Tết việc uống một ly nước cam, hoặc một ly nước chanh tươi không chỉ giúp bạn cảm thấy thanh mát, giúp giải nhiệt cho cơ thể mà còn giúp tạo ra một nguồn năng lượng tốt để bạn có thể hoạt động, vui chơi thoải mái trong dịp Tết. Hơn nữa trong dịp Tết các loại đồ ăn dầu mỡ, chiên rán,..rất nhiều, rất dễ gây ngán, nên những loại đồ uống như nước cam, nước chanh sẽ giúp bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn, chấy ngấy cực kì hiệu quả.

Trà xanh

tra-xanh

Trà xanh-congsuckhoe.vn

Trà xanh được biết đến là loại thức uống giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt là trong dịp lễ Tết với lượng thức ăn dầu mỡ nhiều thì trà xanh lại càng trở nên thích hợp để dùng. Ngoài ra thì trà xanh còn được biết đến với công dụng giúp giải nhiệt, giải độc, phòng chống một số bệnh như là cao huyết áp, tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch,…cực kì hiệu quả. Chính vì thế bạn đừng bỏ qua loại đồ uống này trong dịp Tết nhé, thê nhưng khi uống trà xanh bạn cũng nên lưu ý không uống vào buổi tối vì có thể sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn đấy.

Nước rau má

Rau má là loại thức uống có vị ngọt, tính mát vì thế vào dịp Tết nếu muốn có một loại thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu thì không nên bỏ qua loại đồ uống này. Cách làm nước rau má cũng cực kỳ đơn giản bạn chỉ cần lấy lá rau má tươi, đem đi rửa sạch rồi xay nhuyễn để vắt lấy nước để uống.

Nước atiso

chua_viem_tiet_nieu_bang_hoa_dam_but

Nước atiso-congsuckhoe.vn

Có thể bạn không biết đó là bông atiso có tác dụng rất lớn trong việc bổ gan, lọc máu, bổ tiêu, chống độc và giúp thanh nhiệt, lợi tiểu rất tốt. Vì thế vào dịp Tết bạn có thể mua hoa atiso đã sấy khô để về ngâm như trà để uống hoặc có thể mua nước atiso thành phẩm để dùng đều rất tốt cho cơ thể. Nhưng khi mau nước atiso làm sẵn thì bạn cũng nên xem nơi sản xuất để đảm bảo được chất lượng, cũng như bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình khi sử dụng nhé.

Nước dừa

Nếu muốn một loại nước uống thanh mát, lại chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể trong dịp Tết thì không thể không nói đến nước dừa. Bởi vì trong nước dừa có chứa một lượng lớn vitamin, cụ thể là vitamin nhóm B và các loại khoáng chất khác, vì thế dùng nước dừa có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề liên quan đến tiêu hóa cực kì hiệu quả, đồng thời loại nước này cũng giúp hạn chế chứng khó tiêu, giảm việc trào ngược acid hiệu quả. Vì thế vào dịp Tết năm nay bạn đừng bỏ qua loại đồ uống này cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé.

Hy vọng bài viết này sẽ có ích đối với bạn.

xem thêm
Đăng bởi
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin #THỨC UỐNG: Những loại thức uống thanh mát vào dịp Tết bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất