Đăng bởi

#SỤP MÍ: Cách chữa sụp mí mắt đơn giản nhưng cực kì hiệu quả giúp xua tan sự tự ti

Nếu như bạn chẳng may đang gặp tình trạng về sụp mí mắt và đang rất tự ti về tình trạng của mình. Dưới đây sẽ là một vài cách giúp bạn lấy lại sự tự tin và chữa trị khỏi được chứng sụp mí mắt.

 

Hãy dùng thuốc nhỏ mắt

thuoc-nho-mat

Hãy dùng thuốc nhỏ mắt-congsuckhoe.vn

Nếu như bạn đang cảm thấy mắt mình mệt mỏi và suy yếu thì bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt. Các loại thuốc nhỏ mắt trên thị trường thường có tác dụng với các vấn đề như sụp mí mắt, mỏi mắt, đau mắt, mỏi mắt, khô mắt,.. Tuy nhiên khi sử dụng cần được tư vấn từ bác sĩ để có thể sử dụng một cách an toàn nhất và hiệu quả nhất. Dùng thuốc nhỏ mắt có thể giúp bạn làm dịu tình trạng căng mắt, viêm mắt, mờ mắt và ngứa mắt. Và chú hãy sử dụng với liều lượng vừa phải, nếu như lạm dụng có thể dẫn tới bạn bị đau mắt, thay đổi thị giác hoặc kích ứng mắt.

Hãy cho mắt nghỉ ngơi hợp lý

Mắt là bộ phận hoạt động, điều tiết rất nhiều từ khi lúc chúng ta mở mắt thức dậy và tới lúc chúng ta nhắm mắt đi ngủ. Chính vì điều đó mà bạn cần phải để mắt được thư giãn cũng như tránh gây tình trạng mỏi mắt gây ra sụp mí. Nếu như bạn có thói quen ngủ đúng giờ và đủ không chỉ giúp bạn có một đôi mắt tinh anh mà còn giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo vào mỗi ngày hôm sau khi mất được nghỉ ngơi. Ngoài ra bạn cũng không nên đọc sách quá lâu hay sử dụng máy tính, thiết bị ánh sáng để tránh gây ảnh hưởng cho mắt. Khi bạn làm việc quá căng thẳng khiến cho đôi mắt mệt mỏi và thiếu sức sống thì bạn cũng có thể luyện tập bài tập thư giãn cho đôi mắt của mình. 

Hãy dùng thực phẩm tốt cho mí mắt

thuc-pham-tot-cho-mat-8-800x400

Hãy dùng thực phẩm tốt cho mí mắt-congsuckhoe.vn

Những thực phẩm dinh dưỡng có lẽ là một trong những bí kíp giữ cho đôi mắt của bạn và người thân luôn khỏe đẹp. Chính vì thế mà bạn nên lên thực đơn hàng ngày có bổ sung những thực phẩm tốt cho mắt. Hãy dùng thực phẩm chứa vitamin B12 để có thể giúp cho mắt sáng khỏe. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 thường có trong cá, thịt, hải sản, trứng, sữa và các loại đậu. Hãy ăn nhiều các loại rau củ cũng có thể bổ sung nhiều hợp chất tốt cho thị lực của mắt. Cũng có thể bổ sung các loại trái cây, rau củ như quả mơ, cà rốt, ớt chuông, đu đủ, khoai lang, cải bó xôi, củ cải ngọt,… Hoặc bạn hãy bổ sung thêm các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa, vừa có thể giúp tốt cho mắt vừa giúp cho làn da vùng mắt tránh được lão hóa.

Hãy dưỡng ẩm cho đôi mắt 

Đây có thể là khái niệm khá mới đối với bạn, tuy nhiên đây được xem là phương pháp khá tốt lấy lại đôi mắt to tròn xinh xắn như trước đây. Thử đắp bằng dưa leo, đây được xem là cách điều trị hiệu quả vì các axit trong dưa leo sẽ giúp thúc đẩy nước thừa ra khỏi mí mắt. Hoặc cũng có thể đắp mắt bằng nha đam hay bạn có thể sử dụng túi trà hoa cúc để đắp mỗi ngày. Vừa giúp bạn có thể thư giãn vừa giúp mắt bạn khỏe hơn và tránh được tình trạng sụp mí mắt.

Hy vọng bài viết này sẽ có ích đối với bạn.

xem thêm
Đăng bởi
Từ khóa: Sụp mí
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin #SỤP MÍ: Cách chữa sụp mí mắt đơn giản nhưng cực kì hiệu quả giúp xua tan sự tự ti bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất