Đăng bởi

#NHIỆT MIỆNG: Khi bị nhiệt miệng vào dịp Tết thì nên ăn gì để mau khỏi?

Thứ 6, 17/01/2020 - 08:30
Khi bị nhiệt miệng sẽ gây ra nhiều bất tiện trong việc sinh hoạt, ăn uống hằng ngày. Ngoài việc dùng thuốc để điều trị thì bạn cũng nên bổ sung những món ăn dưới đây để giúp điều trị nhiệt miệng nhanh khỏi nhé.

 

 

Nên ăn canh rau ngót nấu mọc

cong-thuc-nau-canh-rau-ngot-nau-moc-ngon-bo-duong-cho-ngay-he-105228

Nên ăn canh rau ngót nấu mọc-congsuckhoe.vn

Như các bạn đã biết thì rau ngót từ xưa đến nay được biết đến như là một vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể. Không chỉ thế việc ăn rau ngót thường xuyên còn giúp bạn cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất xơ, vitamin C và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như là canxi, photpho,…Vì thế khi bị nhiệt miệng thì bạn có thể bổ sung canh rau ngót vào bữa ăn hằng ngày, nhất là trong dịp lễ Tết khi các món ăn dầu mỡ, chiên rán nhiều,…để giúp điều trị nhiệt miệng mau khỏi nhé. Cách nấu canh rau ngót cũng cực kỳ đơn giản bạn chỉ cần mua rau ngót về lặt lấy lá rồi đem rửa sạch vò nát, sau đó mua giò sống, nấm mèo, hành tím về và trộn tất cả lại với nhau thêm vào một ít gia vị để làm mọc vừa ăn. Rồi bạn đem mọc nấu chung với rau ngót là đã có một món ăn vừa ngon vừa giúp nhiệt miệng mau khỏi rồi.

Nên uống nước chanh hương sả hạt chia

Trong dịp Tết nếu như bị nhiệt miệng thì thay vì việc uống các loại nước có chứa cồn, caffeine nhiều thì bạn nên uống nước chanh hương sả hạt chia để điều trị nhiệt miệng. Như bạn đã biết thì trong chanh có chứa một lượng lớn vitamin C và nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể trong việc loại bỏ vi khuẩn có trong khoang miệng gây ra vết lở, mụn nước ở thành niêm mạc khoang miệng. Ngoài ra thì chanh còn có tác dụng kháng khuẩn vô cùng tốt. Vì thế nếu kết hợp chanh cùng với sả và hạt chia thì công dụng diệt khuẩn và chữa lành vết thương càng tốt hơn. Vì hạt chia có tác dụng thanh nhiệt và chữa vết thương rất tốt.

Cách làm nước chanh hương sả hạt chia thì cực kì đơn giản bạn chỉ cần cắt một khúc sả đem đi nấu với một ít đường phèn, rồi sau đó cho vào một ít nước cốt chanh rồi thêm vào hạt chia và khuấy đều là đã được một món đồ uống giúp thanh nhiệt, giải độc, điều trị nhiệt miệng trong dịp lễ Tết rồi.

Canh khổ qua nhồi thịt

canh-kho-qua-don-thit

Canh khổ qua nhồi thịt-congsuckhoe.vn

Một trong những món ăn vô cùng quen thuộc ngày Tết đó chính là canh khổ qua nhồi thịt, có thể bạn không biết đó là khổ qua luôn được xếp vào hàng những loại rau củ có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể. Bởi vì tinh chất đắng có trong khổ qua và tính củ khổ qua nên khi ăn khổ qua lúc bị nhiệt miệng thì sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng mau khỏi. Cách nấu khổ qua nhồi thịt thì cực kì đơn giản, quen thuộc nên bạn có thể áp dụng ngay phương pháp này khi bị nhiệt miệng ngày Tết nhé.

Nước sâm rong biển

Nước sâm từ trước đến nay luôn được mọi người dùng để giải nhiệt, mang lại cảm giác mát lạnh cho cơ thể, chính vì thế mà nước sâm rong biển chính là loại đồ uống mà bạn không nên bỏ qua khi bị nhiệt miệng vào dịp Tết. Bởi vì thành phần trong nước sâm rong biển bao gồm rong biển tươi, hoa cúc, lá thuốc giòi, la hán quả, cây mã đề, râu bắp mà những nguyên liệu này lại là những vị thuốc được biết đến với công dụng thanh nhiệt,trị viêm sưng, lở miệng cực kì hiệu quả. Vì thế bạn đừng quên một cốc nước sâm rong biển trong những ngày Tết bị nhiệt miệng nhé.

Hy vọng bài viết này sẽ có ích đối với bạn.

xem thêm
Đăng bởi
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin #NHIỆT MIỆNG: Khi bị nhiệt miệng vào dịp Tết thì nên ăn gì để mau khỏi? bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất