Đăng bởi
0963.357.089
0963.357.089

#MỠ MÁU: Các dấu hiệu thường gặp khi bị mỡ máu

Thứ 2, 12/08/2019 - 21:55
Mệt mỏi, chóng mặt, chán ăn thậm chí thở gấp là những dấu hiệu lâm sàng của bện rối loạn tăng mỡ máu.

Dấu hiệu thường gặp khi bị mỡ máu

Đây là căn bệnh thường gặp phổ biến, có trường hợp nhiều người chỉ vô tình phát hiện ra bệnh khi khám sức khỏe định kỳ hoặc thấy huyết áp cao, đau đầu thì đi làm thêm xét nghiệm máu thì đã thấy bị mỡ máu cao.

Ở người già thì biểu hiện rõ ràng hơn, có đến 90% là tăng huyết áp, tiểu đường đi kèm với tăng mỡ máu.

Phần lớn các biểu hiện lâm sàng của rối loạn lipid máu chỉ được phát hiện khi nồng độ các thành phần lipid máu cao kéo dài hoặc gây ra các biến chứng ở các cơ quan như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não, các ban vàng ở mi mắt, khuỷu tay, đầu gối,...

Dấu hiệu nhận biết người bị rối loạn tăng mỡ máu được nhận biết qua những điểm sau:

- Da có những nốt phồng nhỏ bề mặt bóng loáng, màu vàng, mọc nhiều trên da mắt, khuỷu tay, bắp đùi, gót chân, da, lương, ngực…to bằng đầu ngón tay, màu vàng nhạt, không đau, không ngứa.

- Khi bệnh phát triển nặng, có thể xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, choáng, hoa mắt, bứt rứt trong người, thở ngắn, hồi hộp, chỉ số xét nghiệm tăng cao.

- Các biểu hiện như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đau ngực, tim đập nhanh, thở gấp,…nếu bệnh ở vào thời cuối sẽ xuất hiện dấu hiệu xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đau tim,...

- Xơ vữa động mạch do tăng lipoprotein. Tổn thương động mạch tại tim gây nhồi máu cơ tim hay bệnh tim thiếu máu cục bộ, tại não gây nhồi máu não với biểu hiện nói đớ, yếu liệt tay chân,...

- Gan nhiễm mỡ được phát hiện qua kết quả xét nghiệm máu, thường kèm tăng triglycerides máu.

Trong trường hợp tăng triglycerid làm viêm tụy cấp, bệnh nhân có thể nhập viện trong bệnh cảnh đau bụng nhiều, nôn ói, đôi khi tụt huyết áp, suy hô hấp, suy thận. Việc điều trị cần phải lọc máu thay huyết tương và tiên lượng kém, tỷ lệ tử vong cao.

Cách đề phòng khi có những triệu chứng rối loạn tăng mỡ máu

Khi gặp các dấu hiệu trên, bệnh nhân cần hạn chế thức ăn đạm trong bữa tối vì thức ăn chứa nhiều đạm vì rất khó tiêu hóa, lâu ngày khiến cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch.

Bệnh nhân máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít đường để tăng chất xơ giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol, đồng thời hạn chế thịt đỏ, cung cấp bổ sung thay thế bằng cá như: Cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu có nhiều axit béo loại này.

Ngoài ra, cần tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, thực phẩm nhiều dầu như khoai tây rán, mì ăn liền và các thức ăn nhanh. Vì trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu.

Để khắc phục tình trạng mỡ trong máu cao việc ưu tiên chế độ nên đặt lên trức tiên. Thay vì sử dụng dầu có chiết xuất từ động vật bạn nên dùng các loại dầu có chiết suất từ thực vật ví dụ như: Dầu đậu nành, dầu ngô, dầu hướng dương, dầu cải,…

 Đối với những người mắc bệnh mỡ máu cao, phần trăm chất béo trong chế độ ăn chỉ được nhỏ hơn 30%.

Không nên sử dụng mỡ của động vật, thực phẩm chứa rất nhiều chất béo no, các chất là tác nhân gây ra tình trạng tắc động mạch.

Không sử dụng các loại bơ thực vật, các đồ ăn chiên rán, mì ăn liền và các thực phẩm sản xuất theo dây chuyền khác.

xem thêm
Đăng bởi
0963.357.089
0963.357.089
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin #MỠ MÁU: Các dấu hiệu thường gặp khi bị mỡ máu bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất