Đăng bởi

#MỠ BỤNG: Giảm mỡ bụng bằng các bài thuốc dân gian

Chủ nhật, 08/09/2019 - 08:30
Mỡ bụng là nỗi lo của nhiều người hiện nay. Mỡ bụng không chỉ gây ra mất tự tin cho nhiều người mà còn là nỗi lo về sức khỏe,. Chính vì thế mà bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những bài thuốc dân gian để giảm mỡ bụng đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao

Giảm mỡ bụng bằng các bài thuốc dân gian

Các bài thuốc dân gian nguyên liệu chính là từ thiên nhiên, những nguyên liệu này khi mà kết hợp với nhau theo những tỷ lệ nhất định, đúng với phương pháp thì có thể làm giảm mỡ bụng, thanh lọc cơ thể vì chúng có thể làm giảm đi lượng cholesterol xấu trong máu, giảm mỡ máu và ngăn ngừa được các bệnh tim mạch. Ngoài ra khi dùng những bài thuốc dân gian thì bạn còn có thể bổ sung thêm lượng vitamin cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Giảm mỡ bụng bằng việc mát xa bằng gừng tươi

b665bab0d4f03dae64e1

Giảm mỡ bụng bằng việc mát xa bằng gừng tươi- congsuckhoe.vn

Nguyên liệu chuẩn bị: 1kg gừng ( có thể giã nhỏ hoặc là xay nhuyễn), 1 lít rượu trắng

Cách thực hiện: Bạn lấy gừng đã giã nhỏ đem ngâm với 1 lít rượu trắng, ngâm trong vòng 12-15 ngày, sau đó thì lấy nước rượu đã ngâm để xoa lên vùng bụng mỡ và mát xa. Bạn nên mát xa trong vòng từ 15-20p, sau đó thì lấy khăn để lau sạch lại, để đem lại hiệu quả tốt nhất bạn nên mát xa 1 lần còn nếu như bận thì 2/-3 lần trên tuần cũng được

Giảm mỡ bụng bằng việc uống nước rau cần lá dứa

nuoc-ep-rau-can-tay-giam-can-hieu-qua-va-nhung-dieu-can-tranh-1-min

Giảm mỡ bụng bằng việc uống nước rau cần lá dứa- congsuckhoe.vn

Nguyên liệu để chuẩn bị: 2 bó rau cần, lá dứa và 1 quả dứa xanh

Cách thực hiện: Đầu tiên bạn cần phải rửa sạch rau cần, đem đi cắt khúc, sau đó thì đem dứa đi cắt vỏ, bỏ mắt. Rồi bạn đem cho rát cả nguyên liệu trên vào nồi, đun sôi và đem đi lọc để lấy nước uống. Kiên trì như thế bụng mỡ của bạn sẽ giảm đi rất nhiều, đồng thời thì loại nước uống này còn giúp thanh lọc cơ thể, uống trong thời tiết nóng thì rất mát.

Giảm mỡ bụng bằng việc uống nước lá sen

s1-1499316063007

Giảm mỡ bụng bằng việc uống nước lá sen- congsuckhoe.vn

Lá sen là nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc dân gian và với công dụng của mình nó còn được sử dụng trong các công thức làm nước tắm cho một làn da đẹp, thế nhưng ít ai biết đến là lá sen còn có công dụng làm giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong lá sen có chứa nhiều thành phần có công dụng thanh nhiệt giải độc, loại trừ đi các chất ức và đánh bay được lớp mỡ thừa tích tụ trong cơ thể một cách hiệu quả, trong đó chủ yếu là nhờ thành phần Flavonoid có trong lá sen. Thành phần  này trong lá sen sẽ giúp hạ lipid và giảm cholesterol xấu có trong máu, nên sẽ giúp giảm mỡ bụng và làm săn chắc cơ thể.

Cách giảm cân bằng lá sen cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần dùng 10gr lá sen pha để chế thành trà và uống đều đặn mỗi ngày, và uống liên tục trong một thời gian sẽ giảm cân vô cùng tốt. Bạn có thể dùng lá sen phơi khô, bảo quản và pha như trà để uống giảm cân.

Lưu ý: Việc bạn dùng các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà và không có chuyên gia hướng dẫn thì rất dễ xảy ra tình trạng là bạn bị dị ứng và thậm chí là bị ngộ độc với những bài thuốc giảm mỡ bụng không được kiểm soát như vậy. Chính vì thế để giảm mỡ bụng an toàn thì bạn cần nghe tư vấn từ những chuyên gia và chắc chắn rằng bạn đã sử dụng đúng công thức.

xem thêm
Đăng bởi
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin #MỠ BỤNG: Giảm mỡ bụng bằng các bài thuốc dân gian bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất