Đăng bởi

#GIẢM CÂN: Giảm cân với mật ong

Giảm cân với mật ong là cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mang đến rất tuyệt vời. Dưới đây là một số cách giảm cân với mật ong mà bạn nên tham khảo.

Giảm cân với mật ong chanh

cach-giam-can-bang-mat-ong-va-chanh-tuoi-2-600x374

Giảm cân với mật ong chanh-congsuckhoe.vn

Mật ong chanh là công thức giảm cân mà được rất nhiều người biết và sử dụng thấy rất hiệu quả. Với nguyên liệu bạn cần chuẩn bị như ¼ của quả chanh, 1 muỗng mật ong và 1 cốc nước ấm là đã có thể giảm cân hiệu quả rồi. Với bữa sáng bạn hãy pha nguyên cốc nước ấm 35 độ với 1 muỗng mật ong và ¼ quả chanh rồi sử dụng trước khi ăn sáng. Với bữa tối bạn pha y như buổi sáng nhưng tuy nhiên hãy uống trước khi bạn đi ngủ khoảng 30 phút là hợp lý nhất và hiệu quả nhất.

Giảm cân với mật ong gừng

Đây cũng là công thức rất đơn giản có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe. Hãy chuẩn bị những nguyên liệu như mật ong, 1 miếng gừng tươi và nước lọc. khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu bạn hãy thái gừng rồi cho vào nước lọc đun sôi sau đó để nguội đến khoảng 30 độ. Tiếp theo hãy cho một muỗng mật ong nguyên chất vào, khuấy đều và sử dụng. Lưu ý thời điểm tốt nhất để sử dụng cho giảm cân hiệu quả là bạn uống trước khi ngủ khoảng 30 phút tới 1 tiếng đồng hồ. Nó sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn từ đó mà tâm trạng cải thiện hơn.

Giảm cân với mật ong quế

78d6b5b96bfd82a3dbec

Giảm cân với mật ong quế-congsuckhoe.vn

Quế và mật ong là hai thực phẩm mà khi kết hợp với nhau có thể mang lại một thức uống vô cùng hiệu quả cho việc đốt cháy mỡ bụng, hơn thế nữa đây là thức uống thơm ngon và dễ uống. Với những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị như mật ong nguyên chất, thanh quế hoặc bột quế và nước lọc. Trước tiên hãy nghiền quế và pha một quế với nước ấm và mật ong với tỉ lệ bằng nhau và sử dụng. Hoặc cũng có thể mang thanh quế nấu với nước cho tới khi sôi tắt bếp và để còn khoảng 35 độ thì cho mật ong nguyên chất rồi khuấy đều và sử dụng. Với loại thức uống này nên sử dụng khi sáng mới thức dậy hoặc trước khi ngủ khoảng 30 phút thì công dụng sẽ hiệu quả từ đó mà hỗ trợ bạn giảm mỡ nhanh chóng, hiệu quả gấp nhiều lần. 

Giảm cân với mật ong trà xanh

Đây là sự kết hợp hài hòa mà không phải ai cũng biết để có thức uống giảm cân thơm ngon. Với những nguyên liệu cần chuẩn bị như lá trà xanh, nước lọc và mật ong. Việc bạn cần làm là cho trà xanh vào nước lọc rồi đun sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp cho tới khi nguội khoảng 35 độ thì cho thêm chút mật ong nguyên chất vào để sử dụng. Đây được xem là thức uống tuyệt vời giúp giảm cân và còn ngăn ngừa được tình trạng oxy hóa cho làn da của bạn.

Hy vọng bài viết này sẽ có ích đối với bạn.

xem thêm
Đăng bởi
Từ khóa: giảm cân mật ong
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin #GIẢM CÂN: Giảm cân với mật ong bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất