Đăng bởi
Chuyên gia sức khỏe
Chuyên gia sức khỏe

Cách uống rượu lâu say khi đi chúc Tết

Thứ 6, 16/02/2018 - 09:33
Cách uống rượu lâu say khi đi chúc Tết. Nếu uống rượu là điều bắt buộc, bạn cần có những nguyên tắc nhất định để bảo vệ mình trước những "ma men".

Ăn lót dạ trước khi uống

Để hạn chế tác hại của rượu, mọi người nên tranh thủ ăn trước khi uống. Điều này sẽ phân giải một phần lượng cồn trong rượu ngấm vào gan, dạ dày...không bị ngộ độc rượu. Các bác sĩ khuyên rằng không nên uống rượu lúc đói vì men rượu sẽ ngấm vào thành dạ dày và thành ruột nhanh hơn nên rất dễ say và hại sức khỏe.

Ăn trước khi uống

Ăn trước khi uống sẽ có tác dụng phân giải một phần lượng cồn trong rượu, bảo vệ gan, dạ dày,... tránh bị ngộ độc khi uống rượu. Tuyệt đối không uống lúc quá đói sẽ khiến men trong rượu ngấm vào thành dạ dày và thành ruột nhanh hơn, dễ gây viêm loét dạ dày, viêm ruột…

Ăn lòng trắng trứng gà

Món ăn này giàu protein sẽ khiến cồn kết tủa, giảm lượng cồn hấp thụ vào máu.

cach uong ruou lau say khi di chuc tet

Cách uống rượu lâu say khi đi chúc Tết. Ăn chút đồ ăn trước khi uống sẽ hạn chế cồn hấp thu vào thành ruột

Uống từ từ

Để không bị say nhanh, bạn nên điều tiết cách uống, uống từ từ kết hợp ăn uống. Khi uống rượu vào khiến cho người uống đi tiểu nhiều rồi từ đó có cảm giác khát nước, chóng mặt, đau đầu. Việc cần làm là bạn nên dùng thêm nước lọc để làm chậm tốc độ tiêu thụ rượu.

Cơ thể con người chỉ có thể tiêu hóa được khoảng 300 ml lượng cồn trong một giờ. Uống nhanh sẽ kích thích lượng rượu lớn vào cơ thể trong thời gian ngắn, gây tác động mạnh tới não bộ, khiến bạn no bụng, khó chịu, buồn nôn...

Uống nước chanh

Ly nước chanh chứa nhiều vitamin C sẽ trung hòa lượng cồn trong rượu giúp người uống tránh ngộ độc và say xỉn.

Không uống rượu với nước có ga

Điều này sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ cồn vào máu, làm nhanh say hơn, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng.

Hãy nôn khi buồn nôn

Cảm giác buồn nôn khi say rượu là không tránh khỏi. Tuy nhiên bạn không nên kìm lại, hãy vào nhà vệ sinh và nôn nay để bảo vệ cơ thể khỏi những chất độc.

Một số mẹo giải rượu

Giấm: Lấy giấm ăn nấu thành một bát canh chua để ăn hoặc lấy một ly giấm nhỏ (20l25ml) uống từ từ. Ngoài ra, có thể lấy giấm ăn trộn với củ cải trắng thái lát mỏng, cho thêm vào một ít đường trắng, trộn đều rồi ăn, cũng có tác dụng giải rượu rất tốt.

Củ cải trắng: Lấy 1.000gr củ cải trắng, ép nhỏ lấy nước, chia làm 2 lần để uống.

Mía: Lấy một khúc mía, gọt vỏ, nghiền nát lấy nước uống.

Cam: Lấy 3 - 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống

Vỏ quýt: Lấy vỏ quýt sấy khô, nghiền nhỏ, thêm vào 1,5gr muối, nấu canh ăn.

cach uong ruou lau say khi di chuc tet.jpg 1

Cách uống rượu lâu say khi đi chúc Tết. Ngay sau khi uống xong, bạn nên uống 1 ly nước cam

Quả lê: Lê gọt vỏ ăn trực tiếp hoặc xay ép thành nước để uống.

Chuối: Người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3l5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi, giải rượu.

Hồng: Lấy mấy quả hồng tươi bóc vỏ ăn, có thể tỉnh rượu.

Dưa hấu: Khi say ăn liền một lúc 300gr dưa hấu, có hiệu quả giải độc rượu rất tốt.

Muối: Nếu uống quá nhiều rượu và cảm thấy tức ngực, có thể lấy một cốc nước ấm cho vào một ít muối uống trực tiếp.

Đỗ xanh: Lấy một lượng đỗ xanh thích hợp, rửa sạch bằng nước ấm, xay nhuyễn, pha với nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn đều được.

Khoai lang: Lấy củ khoai lang xay nhuyễn, cho thêm với một lượng đường thích hợp, trộn đều lên ăn.

Nước cơm: Người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B, có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Mật ong: Mật ong có tác dụng bảo vệ gan và giải độc rất tốt.

Để đề phòng say rượu, trước khi uống nên tráng ruột bằng một cốc sữa, ăn trái cây, hoặc một muỗng canh dầu ôliu. Bạn cũng có thể uống hai viên B6 50 mg, một viên B1 100 mg.

Đăng bởi
Chuyên gia sức khỏe
Chuyên gia sức khỏe
Gửi bình luận thành công. Cổng Sức Khỏe xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin Cách uống rượu lâu say khi đi chúc Tết bằng tiếng việt có dấu

thông tin khác

Cổng thông tin sức khỏe Việt Nam - Chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết giúp sức khỏe đời sống được nâng cao

Đọc nhiều nhất