ăn kiêng

#VẾT THƯƠNG HỞ: Vết thương hở nên kiêng ăn gì?
Vết thương hở nếu như trong quá trình ăn uống mà bạn không chú ý thì rất dễ để lại sẹo lồi. Chính vì thế mà hãy kiêng những thực phẩm sau đây trong quá trình điều trị vết thương hở nhé.
#ĂN KETO: Chế độ ăn keto theo thực đơn
Áp dụng các nguyên tắc này sẽ khiến bạn vượt qua chế độ ăn Keto một cách dễ dàng.
#ĂN KETO: Thực đơn chế độ ăn ketogenic mẫu trong 1 tuần
Để giúp bạn khởi đầu chế độ ăn kiêng của mình, đây là một thực đơn mẫu ketogenic cho một tuần.
#MỠ BỤNG: Ăn “thả phanh” mà không lo mỡ bụng
Để giảm mỡ bụng nhanh thì cần phải ăn những thực phẩm ít calo, ít năng lượng nhưng vẫn phải tương đối đầy đủ dinh dưỡng, để đảm bảo hoạt động của cơ thể được diễn ra bình thường.
#GIẢM CÂN: 7 cách giảm cân khoa học được kiểm chứng hiệu quả
Khi lên kế hoạch giảm cân bạn nhất định phải kiên trì đến cùng. Một phương pháp giảm cân khoa học, phù hợp sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn nhiều.
#KIÊNG SAU SINH: Kiêng cữ sau sinh chuẩn khoa học
Chúng ta không phủ nhận sự cần thiết của ăn kiêng ở cữ sau sinh, nhưng không cần kiêng cữ quá đáng. Thay vào đó, mẹ chỉ cần ghi nhớ một số điều sau để kiêng sau sinh chuẩn khoa học.
#THỰC PHẨM: 5 loại thực phẩm có lợi được khuyến cáo nên ăn thường xuyên
Dưới đây là danh sách 5 loại thực phẩm quan trọng nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên ăn thường xuyên.
Chế độ ăn Super Carb: Xu hướng ăn kiêng mới nhất!
hững người “hâm mộ” tinh bột (carb) ơi! Các bạn sẽ muốn biết những gì các chuyên gia dinh dưỡng nói về món ăn yêu thích này của bạn đấy.
Người lớn ăn na nhiều có béo không?
Quả na là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên do na có vị ngọt nên rất nhiều chị em phụ nữ luôn đặt ra câu hỏi ăn na nhiều có béo không? Để hiểu rõ hơn về loại quả này thì...
Bạn đã thử chế độ ăn kiêng 5:2 này chưa?
Hãy cùng tìm hiểu nguyên tắc của chế độ ăn kiêng này, kèm theo những lợi ích cũng như các trường hợp không nên áp dụng chúng.
Người bệnh tiểu đường có nên dùng dầu dừa?
Dầu dừa chứa triacylglycerol chuỗi trung bình, không giống như các loại dầu khác thường là các triacylglycerol chuỗi dài, đây là lý do tại sao loại dầu này dễ được tiêu hóa.
Bị nổi mề đay phải kiêng gì?
Bị nổi mề đay phải kiêng gì? Có lẽ là câu hỏi thắc mắc của khá nhiều người mắc phải căn bệnh này. Vì vậy bài viết này viết lên nhằm chia sẻ cho các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề nên và không nên ăn gì khi...
Nguy cơ người đái tháo đường khi trời nắng, nóng
Thời tiết nóng nực có thể ảnh hưởng đến đường máu theo cả hai chiều hướng: Tăng và hạ đường máu
Chỉ hai tuần lười vận động, nguy cơ mắc tiểu đường sẽ tăng lên
Một nghiên cứu mới cảnh báo, hai tuần không vận động có thể khiến những người thừa cân mắc bệnh tiểu đường.
Ăn gì để có nhiều sữa
Ăn gì để có nhiều sữa? Đây là câu hỏi cũng như mối quan tâm của rất nhiều các bà mẹ mới sinh con và đang cho con bú. Bạn cần bổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tăng khả năng tiết sữa. Đọc ngay...
1 2